コロダイはそこそこ大きさもあり、味の劣化が遅くフレンチやイタリアンでも使いやすい魚だ。 ポワレの場合は皮目からしっかりと香ばしく焼き上げ、裏返したら火を止めて余熱で火を通す。 火を通し過ぎると硬く締まりやすいので注意。 写真は塩胡椒した切り身をニンニクとローズマリーを効かせたオリーブ油で焼き上げ、皿に盛ってからオリーブ油をかけ コロダイ(お刺身用におろしたもの) 1枚 小麦粉(衣用) 100g 卵(衣用) 1個 水(衣用) 50ccコロダイのさばき方とにぎり寿司 by 筋肉料理人さん」 )こんにちは~筋肉料理人です!今日の料理はコロダイのにぎり寿司です。コロダイをさばいて三枚におろし、寿司ネタに切って寿司にします。コロダイのさばき方から、簡単にですが記事にさせてもら
コロダイのアラ煮 レシピ 作り方 By アングラーズ 公式 クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが356万品